Imagine uma imensa floresta.....

 

encravada numa cadeia de montanhas em cujo sopé de uma delas você construiu sua casa,tendo à a frente um rico jardim de flores silvestres.-Mentalize-essa paisagem durante o tempo suficiente,até fazê-la como se concreta em sua vida e transporte-se para ela,que todas as suas angústias ficarão de fora e logo logo serão esquecidas.Isso é apenas a prática de trazer para dentro de si,o bom e o belo.